பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிங்க… ஆனா இத தெரிஞ்சிட்டு குடிங்க…
உடலில் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் காய்கறிகளில் முக்கியமானது பீட்ரூட். இதில் இரும்புச்சத்து வைட்டமின் பி12 ஆகிய சத்துக்கள் இருப்பதால் உடம்பில் இருக்கும் ரத்த அணுக்களை சீராக்கும்.பீட்ரூட்டினால் உடலுக்கு ...